El Ayuntamiento de Yaiza, a través del Área de Participación Ciudadana y con la colaboración de la Reserva de la Biosfera, ha organizado una sesión de biodanza para este martes 24 de octubre, con acceso libre y gratuito, en el Centro de Interpretación del Camello, situado en la localidad de Uga.
La Biodanza es un sistema de crecimiento personal que utiliza la música, el movimiento, el canto, ejercicios de comunicación en grupo y vivencias integradoras para promover la conexión con uno mismo y con los demás, así como el bienestar integral. Su nombre deriva de «bio» (vida) y «danza», que significa «danza de la vida» y fue desarrollada por el psicólogo y antropólogo chileno Rolando Toro en la década de 1960.
A través de la danza y la música, nos sumergimos en un espacio seguro donde podemos liberar las tensiones acumuladas y el estrés, expresar nuestras emociones y conectar de una manera profunda con nosotros mismos y los demás. Su práctica aporta alegría y energía positiva, mejorando la autoestima; ayuda a perder el miedo al contacto en un mundo cada vez más digital, promoviendo relaciones más saludables y mejorando la comunicación; y ofrece beneficios tanto a nivel físico, como mejora de la circulación, flexibilidad y resistencia, como metal, ya que permite explorar nuestra identidad, liberar la creatividad y descubrir nuestro potencial.
Una experiencia profunda y transformadora que se puede disfrutar a cualquier edad y no requiere de conocimiento previo ni de habilidad para el baile.
